Even voorstellen

Wat is neurofeedback?

Waarom neurofeedback?

Hoe werkt neurofeedback?

Effecten van neurofeedback

Hersengolven en neurofeedback

Wat zijn de tarieven voor neurofeedback?

Wat houdt een energiebehandeling in?

Mogelijke effecten van neurofeedbacktraining

• Een eerste verandering is vaak een innerlijk gevoel van rust, vrede en ontspanning. Een dergelijk gevoel kan ook optreden na een succesvolle meditatie. De relaxatierespons gaat echter dieper, is intenser en werkt langere door.

• Je gaat beter inslapen en doorslapen, wordt minder vaak wakker en als je wakker wordt slaap je sneller weer in.

• De kwaliteit van het slapen verbetert. Je gaat langer en dieper slapen, waardoor je ook weer in het deltastadium van de slaap komt. Hierdoor zul je ook meer uitgerust zijn, minder snel moe worden en meer energie hebben gedurende de dag.

• Je gaat je minder zorgen maken. Daarnaast lijken de zorgen die je had vóór de training opeens minder belangrijk, zorgen en verdriet over verleden en toekomst kun je beter loslaten en je stapt meer in het nu.

• De soms alsmaar rondtollende gedachtenstroom wordt minder en je krijgt steeds meer controle over waaraan je wel en niet wilt denken.

• Je gaat helderder nadenken en je geheugen verbetert zodat je inzichten automatisch worden vergroot.

• Je krijgt meer overzicht en inzicht in wat ècht belangrijk en wat bijzaak is. Als je eerst geneigd was te verzanden in details, zul je merken dat het makkelijker wordt om over minder belangrijke details heen te stappen en de grote lijn te volgen.

• Het wordt makkelijker om van de ene taak/situatie naar de andere over te schakelen of meerdere taken tegelijkertijd efficiënt uit te voeren. Hierdoor wordt het prestatievermogen verhoogd.

• Je bent beter dan voorheen in staat om een bepaald gedragspatroon of stemming te veranderen en blijft niet meer "hangen" in bepaalde bezigheden, routines of denkpatronen.

• Je krijgt meer zicht op het eigen functioneren, kunt makkelijker eerlijk naar jezelf kijken en gaat zien dat je zelf keuzes kunt maken. Hierdoor ga je positiever met jezelf om, krijg je meer zelfvertrouwen en een positiever zelfbeeld.

• Je gaat beter "in je vel" zitten en krijgt een positievere en meer gelijkmatige stemming, je wordt minder snel boos of verdrietig.

• Je krijgt meer contact met jezelf, dus met je eigen gevoel, en spreekt dat ook makkelijker uit. Je gaat beter voor jezelf zorgen, weet beter wat goed voor je is en gaat ook meer doen wat goed voor "jou" is in plaats van voor "de ander".

• Je krijgt meer kijk op het functioneren van andere mensen, terwijl je tegelijkertijd minder gevoelig wordt voor "zware" energieën van andere mensen.

• Je laat je minder snel ompraten of beïnvloeden door ander mensen en kunt beter "bij jezelf blijven". Je neemt minder snel negatieve stemmingen van anderen over en je laat je niet meer zo snel een schuldgevoel aanpraten.

• Je gaat minder snel oordelen, kunt mensen meer in hun waarde laten en hun eigen keuzes laten maken, terwijl je tegelijkertijd de mensen die "niet goed' voor je zijn kunt loslaten.

• Je raakt minder snel uit evenwicht als er iets onverwachts of vervelends gebeurd en herstelt sneller.

• Als je last hebt van een "mistig gevoel" in je hoofd, zul je na een aantal trainingen merken dat je helderder wordt, beter kunt nadenken en je beter kunt concentreren.

• Angst, dwang en depressiviteit verminderen en kunnen zelfs geheel verdwijnen.

• Je krijgt minder behoefte aan drugs en alcohol, waardoor het gemakkelijker wordt om af te kicken.
  
  

Overige effecten, vooral van belang bij kinderen, jongeren en volwassenen met ADHD, Dyslexie, NLD, PDD-NOS:

• Meer rust in het denken in plaats van chaos en drukte in het hoofd.

• Meer evenwicht in de samenwerking tussen linker en rechter hersenhelft.

• Minder hyperactiviteit

• Gemakkelijker te corrigeren en beter aanspreekbaar.

• Vermindering van leerproblemen.

• Verbetering concentratie.

• Minder impulsief handelen.

• Meer rem op emoties.

• Meer inzicht en overzicht op de wereld om je heen.

• Verbetering van cognitief functioneren.

• Verbetering van het tijdgevoel (in tijd overzien van de consequenties van handelingen en gedrag op dit moment).

• Verbetering van sensomotorisch functioneren.

• Verbetering van het sociaal-emotioneel functioneren.

• Betere afscherming van het eigen energieveld.

• Beter in- en doorslapen.

• Meer zelfvertrouwen en zelfbewustzijn.

• Medicijnen zoals antidepressiva of Ritalin kunnen vaak na verloop van een aantal sessies en vermindering van de symptomen worden afgebouwd.

• Het effect van de training is veelal blijvend als de training vaak genoeg heeft plaatsgevonden en het nieuw geleerde evenwichtig patroon goed geïntegreerd is. Een aangeleerd en geïntegreerd evenwichtig patroon is het patroon waar voorkeur gebruik van gemaakt wordt. Vergelijk het met fietsen of zwemmen, eenmaal geleerd en vaak genoeg gedaan, verleer je het nooit meer.